Неколку совети за побистар ум
- Мозокот сака предизвици. Според „Квизклаб“, овие седум совети може да му помогнат на Вашиот мозок да ги одржи и прошири своите способности.
![Неколку совети за побистар ум](https://mia.mk/index.php/images/20221108205250_big_730x400_66.webp )
Лос Анџелес, 22 октомври 2021 (МИА) - Одржувањето на умот бистар и сосредоточен е од витално значење за секој од нас. Мозокот сака предизвици. Според „Квизклаб“, овие седум совети може да му помогнат на Вашиот умот да ги одржи и прошири своите способности.
1. Забавувајте се со сложувалки!
Главната придобивка од сложувалка е вежбањето на левата и десната страна на мозокот одеднаш. Тоа е умствена вежба којашто ги подобрува вештините за решавање проблеми. Уште повеќе, ги зајакнува врските меѓу мозочните клетки и на тој начин го подобрува краткорочното паметење.
- Сосредоточете се на една задача, па на друга
- Научете нови вештини
- Вежбајте редовно!
- Одморете се добро!
- Обидете се и со медитација
- Запишете ги вашите мисли!